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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 / K1 a: G2 n" w5 A( x5 |& y- V
功效:滋潤養顏,益氣護膚。+ P) e: e) b  e6 T& }& B* |' [
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
5 c: m. v2 A% Q  _4 b0 Q. T  z, V
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

5 v9 z" i; S3 C' y: F7 X  U製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
0 _) n4 \: k5 H* C

/ U& z9 r- Y. T; f2 Y/ U2.通絡潤膚湯
' Z5 q+ N/ s5 P% e% H* ?( _
功效:調補氣血。
. x2 S; E8 W: X, K適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
! b1 u; }& f# n, J/ p, P6 }
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
, S9 y! s: y' V# b* B# D: [
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
! b) X' n3 q9 o0 x' G+ f
) G* z2 `7 M0 ^6 F( n  q
3.養血美顏茶 - w+ g* t2 j+ D: R7 @
功效:養血滋陰,皮膚保健。! D: w+ Z+ F% A2 q$ v% t
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
: W: @( g9 m5 M0 g' p3 u2 X& \
材料:青果二錢; x- R  |" B7 P& f
桂圓肉二錢
+ I- o( n/ f3 V杞子二錢
- a& q: j4 O6 h4 \! x8 l) O$ y, V冰糖適量
3 N- O$ @5 ~- T" s0 e5 \
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
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4 M& \& M$ r  n, K% q/ ~4.銀杞護膚茶
; [+ o; a+ g& k; W# L' e
功效:美容顏,潤肌。
8 J) I" J2 {, G, a適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
4 w, c' J  C$ n& F
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢' s- E& V, m1 O/ ?
冰糖適量
" \' }& I4 I6 X6 p% U
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
+ G6 O" ?1 z3 f9 D
  ' X7 H' m( [, U" w. M2 L; m" M7 R( H
5.潤肌養顏茶
6 s& k1 C4 C7 w: Q3 l( @' i
功效:清熱涼血,榮養肌膚。8 L3 f! _& Y8 @
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
3 c9 M; H4 H$ e* j# x6 q
材料:生地四錢. u5 |2 b7 p3 @) I2 \4 ^4 p
積雪草五錢
: c- q" D3 Z3 O/ H, K* M+ j! x山楂五錢
. z9 x9 W0 ]( u; e7 d; W片糖適量
' b2 Q6 f( r2 R, _0 G
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

4 E: y3 u& Z( s) Q( p& t  ) L! a3 |9 t& ^$ M( Q
6.健脾養血湯
. ^4 w9 E0 c9 e7 [
功效:健脾去濕,養陰美顏。$ \2 n0 @% d2 b/ K$ m8 w6 c5 W
適應証:皮膚粗糙。
0 X3 v0 z1 i' h; x5 {
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

2 p7 ?' Q7 P) V6 D/ I製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
) {; P9 L! x  y" Z/ L& e
7.豐胸美顏湯
, k3 ^2 R+ b; I- z( N
功效:促進發育,美容養顏。
, |- D- Y: y5 e+ [4 i5 W, N5 P  q, q2 q適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

$ P, ~7 _# W5 ]2 M9 L) \# Z) j' G材料:紫河車一具
7 ~. {( x  |/ J. y; ]燕窩五錢(先用溫水浸開)) G4 g+ B! ]3 G; T% _+ g0 z3 h
懷山六錢
& W4 h8 H2 c" t6 ]- U2 \5 B杞子三錢% Q8 a6 N+ I8 K4 P: h$ ^
鴿蛋二枚
9 h# M" R1 G0 A# Q. L! X8 D陳皮八分
3 n; B% {- N8 p; u5 M: l* D$ T$ r淨瘦肉四兩(先出水)
* A7 r5 F+ N3 g3 q4 t
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
6 d* s. x! c/ Q! M4 H6 D
  * B/ v4 b6 L$ i2 E0 s+ Y% b$ l
8.健體潤膚湯
* G, i8 F3 V' ^0 \( ~" A% ~' J3 |; ^
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。. B" v, w* N/ f% B4 e% B" l9 l$ I$ H
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
# \* Y9 S9 G  q8 d
材料:懷山五錢  T4 ~# N0 J0 t% Q$ q
生薏米一兩/ L: W! ]4 B; V, @1 n" e
銀杏十二粒(去殼)6 o# W) Q; {0 x0 h& U' V
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
4 p) c# V/ ]7 _4 N- [
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
( D  Y9 S6 X; N, w* d& g4 m! Q
  6 X0 d& d# k/ O2 P0 w
9.清補養顏湯 $ X; i' `7 d+ ?; B4 b( B6 f; A
功效:滋補五臟。* }6 m( i4 T6 K4 }) Y
適應証:虛不受補症候。

* P0 u: J. R- n* y; y材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

/ t7 ^$ J( y5 X' U製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
+ R+ D3 ]" `# Y$ s; G
- `! P/ i( m3 f" N0 i3 c7 f
10.木瓜潤膚湯
: @* f* C% C2 ^1 h1 a. z
功效:滋補潤膚,健胸。
, o$ C  B: ^. `! t適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
6 K  v* w2 _, m$ P1 j
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
/ ^! ~1 M$ N, a* ], M9 A, T
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

6 S' O1 z* j" O, Z, ~  
& v. `& A/ d: t8 R11.健脾養心湯 6 g, Y( ^6 h( ^0 O" S
功效:補脾養心,健體豐肌。8 l' ?0 u3 A6 `: Y0 t
適應証:脾虛而形體消瘦。

! @; J8 t+ j5 ^7 I/ L材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
9 c) c* Y* X( i' A5 i5 L6 d
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

# w  m( k2 N& ]1 W  . z! m2 ~! s6 f+ H: m1 G* x
12.澤膚健體湯 ) k( n% l' O9 x0 @' X0 j2 q% H6 {
功效:補脾養血,健體美容。3 c% _* l& S4 t
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
( t& H- {8 v7 N9 @% `# _6 W6 R6 `
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
* x. ?6 M. \7 V8 p6 a$ x
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

  T; y2 G( C; [) k. T3 g! F
9 B! q- R( \# }1 ^13.去濕解毒湯
/ {  Y! s' O9 Y- @
功效:去濕解毒,清熱理腸。
2 g% U& Y5 ]1 _" v7 W! }適應証:濕熱性暗瘡等。
* G0 T2 H$ M9 R$ m
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

3 |& R! P* u6 n& R5 I) E) U4 }製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  * Z3 ^2 J+ q6 Z, h: O
  , }! y' ?4 U" d5 F* {# ]
14.除斑燕苡湯 $ N& }5 R) T, r! B3 `" S
功效:健脾益肺,去濕除斑。, G0 L1 O3 X& w
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
8 Q: T7 ]( t: u; e* ^/ N
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

5 m/ Q* c0 x2 @3 d8 J4 T7 U製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
* ^& R2 I4 T' T. N% M9 E; q

7 x! a; k6 T, K' u15.調血消斑湯
' C- f& R2 \" h8 O5 c8 r  v7 n
功效:消瘀降脂,補血養顏。& r" v! u( x8 g3 \: R
適應証:臉部黑斑及血斑。

* q( r" @8 [2 L材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
& _( M% y# B$ {4 d1 v! }2 l- g
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

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, D. X6 B# k" W8 s; C$ r16.清熱除斑湯 7 t1 |- x4 t0 \- [2 O2 U! a
功效:涼血活血,澤膚除斑。
. F" F1 _$ n' b" n2 h- s* Q適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
/ W% J: y) `4 [" L
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

" O+ `$ ^9 [0 H. x3 b$ Q3 j製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
8 V0 x/ M0 m7 r( B
  8 X/ M" K0 [" e' I8 K3 I
17.淨面美顏茶
/ {/ P+ X1 @, c' ]
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。9 Z& ]0 M# f* p
適應証:黃褐斑。

3 i+ l3 n& y' A( R2 V+ [/ |材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
4 O" L" b5 H0 Y5 u: f' x1 k
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

# o2 O6 ?$ ^0 }1 _3 z. Q: J' X$ @
$ f% T2 ^4 G& `# \. z" J! x 9 U7 h0 C0 g0 m+ Z# r1 b; J6 R9 Z- W

/ M9 u! u+ m$ i6 @. M% V* e& X2 R% |1 }& o8 w
& X6 X; S1 A; r/ U
  q: [; q; E) a2 {; ]* X
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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