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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 % x; d6 C- U4 D/ F0 O
+ [+ [# ~& L: ?/ R6 J4 Z7 D转载9 s# I, u1 x1 g) A
http://blog.sina.com.cn/hady
7 K: R# z- P! y4 ]& ?" W( Q+ q! m' W前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么' O; W. A$ g. v6 d8 N4 l7 ?
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
& v3 Z" A# x [ I, g4 f. y6 v$ O 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
a9 J/ Q8 p9 _6 O- }0 z# _6 d0 Z享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有 m4 _2 U6 r6 F4 X
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。, D( a0 F) m z! `1 u! {$ v
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养; R3 ^+ L: M8 [) }8 c: ~
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！. Y& j6 Z+ d! h
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的/ B, p7 @+ [" X D2 a
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。$ ]& l, M" U5 J3 f- G
1 Q! Z2 u0 i. F: i; `$ a 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的+ \' l: _5 J+ g' F( T
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我7 u) i% a$ ^: J3 ?
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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" Z: Q2 u7 E) e6 s. C& A １、维Ｅ当精华素使。7 n! E) R4 @" N# c) T1 {! [, ~
6 o5 D8 G6 v7 H% A+ E* w5 j3 { j 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
! y% p5 a' m+ A! [. a# {: A一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
5 Q3 e1 b7 f. k$ F性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
9 n; u! a# }- y# k; K, v, C/ T( X我的经验，油性皮肤不适用此法。( X3 i9 g3 s4 D5 K% _; X
8 w* m+ f. o1 x+ A+ u+ x0 D 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
; Z, H" d }- W( A2 _, J8 P; a别不大，可以根据自己的喜好选择。
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1 b" k$ r% Z; @3 ?5 P ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
4 w5 U0 a. w; s 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
) R7 [9 u) M" K/ @1 _ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
/ y+ X9 D- }0 P8 r绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。; u r. M5 ^ H0 t4 x8 ]% ?
5 c; m, B& G$ s( M& a: A2 J 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清: I! B% U5 a# y/ v- d# n
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以$ W$ k C6 h- _5 q( y3 S* x9 s
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
2 e6 m+ f% H: H ３、坚持每周二次的自制面膜。8 @9 i0 F' C0 o+ m7 ~, }/ N
6 ~) r: O2 Y0 U. \: i# i 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
- w# w! S% u- c: L 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
2 p! |2 y2 a P7 \& w蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
4 m) t) Z& h1 K c1 L, ^到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。) v" ]: z! E; } N" @
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
3 Q# ^0 o& z" {4 C 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
$ j4 ~$ F3 r8 d6 Y/ Q些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些+ d6 N N: J7 d* B; j' n) h: x+ X
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
^/ T/ C6 [7 y0 n4 w$ Z! T5 M吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。) s9 W7 J# j( f6 O) z
' {6 W G1 o" _ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半9 ^' _ N# C5 h
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。6 n2 s+ [4 N5 m+ [; o9 W6 a1 T
, f4 j; F) B0 v# Q8 H# O 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
4 l$ ~9 |7 o, `4 ?' f( \ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅# L: m, q1 e4 ]7 E: U. E
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来/ m% w/ ], Z8 I B7 f
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。5 f/ f) i8 n0 X$ |; c2 N. D
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1 i0 q/ @* O) x* ^/ k- I 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
$ s+ Q; Y# P. \" \% X# R好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。! R$ P+ |8 ~# y. g q2 l
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
2 l* a) ~$ y; X" x5 L% p, f& v3 D比较油，其他部位都是中性来的。& P9 w, a7 t+ d; ?
8 C* m6 m5 F% Y- ~[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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