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/ T' n% F. h2 }- x4 f女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 ]) r( t! Q% g5 y* c
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祛斑花果茶 # }) A% ^/ E8 B1 ~# Y9 K, j g9 ?
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 Q9 o) o$ `! N2 Y4 N
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) A" W% E/ C/ j' X功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 m" W1 `) u9 r: x: F5 X
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莲花茶
; n# W$ Z8 O5 b5 ~: }& U材料：绿茶3g、莲花6g + p8 i8 w, b+ y' q3 _1 V
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ H" b4 f1 ~# _$ L3 A功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 q! T1 t* A3 N8 f& _Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 I9 v* E- X3 ~- @; I" J
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柠檬香蜂茶 * t: D" y- }' R5 n, \
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( _/ u0 l6 ^. m
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 i/ @, k3 v$ ^2 H V
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 D3 I7 H4 L9 X4 r7 P1 e y
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润肌养颜茶 0 W3 p1 q! M! N# u
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 q& ?( B! V0 t1 B& _+ P5 S) n- i做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ w) e( y7 q1 _9 Z
加冰糖放凉后饮用。
; I2 @9 v4 O9 k% g( p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 M4 P* ~4 J& b9 K& m
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三花保健茶 % E; u9 @8 n$ g) Z2 f. `2 X
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 c) Z* D& z" G2 y9 W
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % P1 w5 z6 ?$ e7 x8 f* c
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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