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7 z; m: V" L0 R女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 S- Q X( ?( H' e& p
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祛斑花果茶 , U8 p. n3 c2 o# o9 z# o. q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - l3 Y8 g6 p% H. u, ?" ^, S, `- h
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' q5 h; F7 A* O2 a功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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+ x' `1 Q) R b- R2 ~莲花茶
% K+ q7 B1 ~* H/ f0 N5 j3 w材料：绿茶3g、莲花6g
. H; a- z U8 I0 q S: T! I; w' t做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " @: Q" d7 {8 [- _6 f' B
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % U# P" Y1 n$ d: r: b6 U
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ V- @; m& [$ ]$ b/ M' w! W% M柠檬香蜂茶 , M" W, V8 U3 B
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 c0 g( S. y' K, E! ~做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" X2 B" g4 P/ F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 0 v3 E! O/ U" ^4 n5 }' `6 E
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 l, Y( e, a7 h: d6 k) f" j) u- _做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 O* D3 s5 U9 c; D$ w2 @7 k加冰糖放凉后饮用。
8 X. {$ N a b) T, s3 e功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 G! \- C8 ^" Y
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三花保健茶 " L h- G3 a: a
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 j( y" e. F5 ~7 i, n: u
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + H/ S2 X3 s R, t; }+ Z2 ?
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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