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7 N' o N$ t1 C& q. w女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ ]/ y7 o5 ]) {) B* m* t
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; }8 y9 f3 S6 T E! N, a, X祛斑花果茶 : X& R& d/ m# @" x# u# `3 k
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 G1 }: y Y, X* T$ B6 w
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 P5 T7 ^3 D% E$ r# }( k& S
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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$ E) L2 P4 S1 j1 p8 {( K- B莲花茶 * I9 V) d+ U" [1 u: u8 W
材料：绿茶3g、莲花6g
6 E9 P- x9 T& V/ d7 e q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 _0 z/ J- b4 V9 R+ J' w6 D
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" M! p k5 Y6 `. {" RTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + M7 s7 k3 P! ^/ Y
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柠檬香蜂茶 6 d! _" y1 T6 ?( _$ M* m8 ]$ e
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 Q" N/ |& U0 m1 N
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 w& Q/ Z9 o+ g0 y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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, c- ?9 f3 b" O) O4 m2 t5 _- J润肌养颜茶 + G0 Z- A( ?$ y/ k
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 i8 h/ }# y+ h1 ^5 q, Q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; U9 |) c# G% }加冰糖放凉后饮用。
; S" C5 e) g/ b8 r# p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
0 }: W( V/ A! F材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / s5 X, O [( \1 d
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; E/ K' ~$ g/ O功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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