|
|
; H6 C9 J. I& n" y5 i( m
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
: Q1 ^5 v* k$ Y0 V8 h: C
& R9 A! F: \* E2 z+ i
4 P$ b ~2 {1 a/ }0 z葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。. s2 M5 w9 A. f& A8 {3 q/ \
9 H* G& A" g/ i
+ p! A9 r! E0 Y6 r/ Z/ t
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。& W# H" m U# o+ g) x, S
, e0 }) W/ g! }* y2 c: x! y5 [
) Y( Q' ?1 |# `5 I6 y/ s& ]+ T/ ?6 [
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。8 a( n( D8 W! p
& y3 j, N2 M: R3 E: F
~" k; I: B/ P, t苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
6 q) N7 k6 e( U5 Y* W& s# ]
( r; c# H1 a2 |1 y( L" p8 y
# H! A3 g2 l' n; o4 Y- ?猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
* Y) f5 X5 u) R$ l" w9 l+ L' t
8 B j4 s( n' I
2 ^4 M% W6 v, b石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。" d, D# I% Q; K6 ^4 F6 W
9 ?5 Q9 d. O) [$ D. u
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
M( Q+ @% A) n6 V: k% J% o$ Q
' H: b% W* P" _! |1 ^; f
O4 r8 j. T' R% G