最近刚淘到的超简单的减肥方子

丁飞菲

9 R3 c+ x+ v. |5 J, U) Q' n& b超简单的减肥方子，与大家齐分享！

' a$ a- e! U6 i3 a9 R1 n5 A" Z: Z6 N
1、肉桂粉蜂蜜水
+ F( l7 ]) O$ |- i" c/ C
每天早餐前30分钟及睡前，用两汤勺蜂蜜水加一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。

原理：肉桂（药店可售）可降低血糖，加速新陈代谢，定期喝肉桂蜂蜜水，即使吃高卡路里的食物，也会降脂降糖，不会让身体堆积脂肪。
2 w1 c7 K# q" B) I, ]% J
. Z  |+ O1 i8 _8 _, \
% d6 Y8 l: ^8 E1 F% O: P# i2、茴香减肥茶
( p) V- ]1 ^. M- k
: |3 }6 S8 a" T3 p将小茴香10g用纱布包好，放入茶杯中，沸水冲泡数分钟即可。茴香减肥茶味道清淡，有益健康，早晚服用，有利于减少瘦腹部脂肪。
" N5 Y1 m6 X6 R% l# D
( Y* X2 p, U* ~, c0 U! k( n原理：茴香的热量很低，能够帮助减少皮下脂肪，帮助释放体内积聚的毒素，有利于减少瘦腹部脂肪的皮下脂肪。
6 e3 a# M, |/ P5 F8 o1 i0 L
1 `3 ^4 E) I8 E% T2 f
3、桃花饮
/ g3 b7 i+ L3 {/ `6 C- p6 `
桃花3g、芦荟10g、冬瓜仁5g。将所有材料放入杯中，盛满沸水。盖上盖子焖10分钟即可饮用，代替平常茶饮。
7 N" L" d4 ]8 M  k- h) k+ `
简单、实用、有效。平均减肥4.5公斤。

$ r# ], Z  k# I4 l0 C5 x/ d: P8 D提示：桃花性寒，多食伤脾胃。脾胃不好的人应慎用。

山水杰妮

丁大夫手伤还未痊愈啊，抱抱！
% d3 ^$ I6 e" a" ^" v亲提供的方子前2款估计味太重不好喝，第3个可以试试，不过桃花哪有卖？

HXH

菲亲好久都没来了，还真有些想念呢，受伤的手还没痊愈吗？祝亲快快的恢复健康！减肥的方子对于我来说并不实用，但是可以介绍给需要的朋友，谢谢菲亲的分享{:11_416:}{:11_416:}

本固邦宁

前两个副作用小但是目测就很难喝，第三个看起来味道不错但是忌讳最大啊。{:11_415:}

Phoenix杰

盼菲亲的左手快点痊愈，我现在也在减肥，不过我采用的是运动减肥。呵呵。。。{:11_407:}{:11_416:}

peace

祝愿早日恢复健康，对我而言，我更容易接受运动减肥！
; n1 {$ b  L7 X1 _) m9 g还是要谢谢分享，有需要的朋友可以借鉴一下！

whjxhss

谢谢亲分享！方子很好，可是我估计没有毅力坚持啊。

太阳花花花2011

菲亲，早日康复呵
减肥其实无关方法，只管毅力
我前年的减肥成果5公斤，原定去年的计划是巩固再加3公斤，结果全泡汤了{:11_410:}

gisela2012

真是心有灵犀吔，额最近发福不少，正讨寻减肥良方，菲亲就送上门啦。不知服用多长时间才有效果，那款方子更有效，额着急着呢。
亲目前伤势痊愈了吗？好长时间不见亲，甚是惦念，可得小心点呦。{:11_416:}