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/ i+ x) d6 h6 P( u7 ^1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。; ^6 a" A; w! e/ |+ F
2 X/ Q/ n& }( j* q7 ?8 |3 i制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。! E2 A' H$ A+ C7 m6 |
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' O. N% Z6 E$ V( V
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2 、葡萄红茶7 J9 B! ]9 V9 F0 t
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+ g% Z3 X- U" E材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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9 p( Y& f5 ?& w7 ~3 、苹果绿茶' t0 O+ F5 z" h
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。% N) Z7 A# Q8 L j0 d# L6 _
$ l' P% B0 o. c1 m- I7 C; Q制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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4 c6 E9 i/ e( ?5 l T- {+ R- N材料：红枣20枚、花草茶5g。
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/ M5 ~. _% C# Y# A' T& p制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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: ]/ @: n% Z0 b: p( L0 I" z' X6 U5 r2 e功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。$ l" @0 E3 f2 R# D, _
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5 、柠檬红茶% y0 Z- q8 _% z/ A
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。1 y3 W" r! j: ]+ v4 ~
$ `0 q6 V' G5 Y+ J. d' v; p) ^0 S制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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# C }2 G7 b% x2 C# T6 、菠萝蜜茶& ]' {4 H) F1 V2 N+ R
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* a9 J$ `: f+ Y1 j5 |& y" G- ?: m材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: b6 s, M f0 A1 d- f
, Q3 o9 Y1 E. u2 |8 J) [7 、玫瑰果茶# Q4 Y9 e! u9 \! H% b
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7 R1 R; }" R2 N# Z" Q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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( c' E4 U' X( `" Y+ [制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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- I) y( ?- Z4 ?0 N功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* F& a6 I! y# {7 b% a7 Y8 X4 q7 l
( B" D& g% R. C8 、柚子冰茶- m3 y& l1 E; y( e/ U+ }
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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+ W+ p( ]+ G7 j6 y5 |+ b制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 m. c4 U( O; I; E5 E G/ s
. x" |/ p$ g- L9 Y+ D功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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( h5 L/ Q( {/ y7 e* W0 l6 m$ n材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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' Q! [! s" t# G. v4 L4 `% `功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) E' ]- S* }8 Y' g4 u \! P+ Q* s
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' l- C+ ]/ N0 v3 `6 R6 t& U8 ~+ b6 e! [制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。1 j" r5 X4 w; `% p0 u
! g& F: k9 {/ i功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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2 X9 j2 b% M/ J5 ^ J提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 $ ?) W3 W6 l( g j
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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