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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。) I. N2 P- h+ {! u
7 U- V7 D! [. y3 R4 O制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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$ Y3 _; u* z0 k; @# Q功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。) L: T8 J% L0 |" E' S( c/ I
8 T/ g3 M6 X& m0 ?2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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8 G/ v; E2 ?# |制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。% U9 M2 j5 J E8 o3 Q8 s4 e2 ~
' J3 A; L' ]/ W1 P- {* l+ a% h3 、苹果绿茶4 ?6 g$ b, I5 S( v# c( W1 w" c
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; Y' c1 _5 r* Z$ `0 d4 S. ~1 Z材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% _; L- e0 L0 H% B3 f" N制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。' W3 ^1 c; n! k" @# A$ K2 D! _
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。1 _+ C4 m( J% `. }! h
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4 、红枣花茶
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5 I2 I6 Y; Q, ]! {材料：红枣20枚、花草茶5g。
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& {. _( E7 f+ t. n. S制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。- c- o \* o' t$ k8 W
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5 、柠檬红茶
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) F% ]& L6 W0 Z$ ~) C/ E( P材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。* K; t1 F- N" p/ b F' D3 E
3 o: p0 X) s; T5 s; B4 v6 [; J制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。2 h) @% Z( y7 W
v0 S2 |* K$ Q$ Q2 _* h6 o功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2 T8 h* g9 a8 C |5 F5 }
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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( C, f$ D$ b5 K: A& B制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。/ u" |; o6 X/ R( H5 S0 t
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7 、玫瑰果茶
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5 I9 m( _$ A! B* e- }# U2 h材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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1 [) D y) h6 }2 T制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。; D2 I. K3 a. X B! Y
2 F* z: O. g6 O; S, H功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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* Z* N. A, `" U- b `8 、柚子冰茶# c. C! C7 I9 K- n* s8 S
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# J7 @$ j8 {2 Q5 G% |; z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 W4 V6 F3 b$ k5 Q" q% {
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ K& C& i/ K U6 p% l n
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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6 h* `7 Q5 @6 t0 ~9 K2 X+ n' l材料：山楂15克、何首乌15克。3 o% R- Q! D2 ]% ~
1 B. I ^1 x8 |/ d7 h# a' \& D制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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. F9 n+ m- ?- t' E3 f3 c$ i功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。8 b! R6 ^9 r+ e9 {
$ \5 p1 q, ^, f! S10 、排毒美颜茶- ^. I7 i& s- B% K' }/ Q
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# o* ~; B! M) |( P制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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+ Q$ }0 ]4 d+ i; r提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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