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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。3 t6 X. H! f1 A& Z! I, v
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。1 M* ~: n0 O. U2 H* N; C
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。# |8 t( N& i ~& x; m' E0 A2 G
( r B% Z: k1 r! ?! a' l4 W2 、葡萄红茶
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) m: o0 A& X' H3 ?6 Q/ F$ v: ]材料：大葡萄一串、红茶5g。! A) E! d) ?$ X8 x
h* K& y1 p& g制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: ]( P; j( d! j5 ~
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3 、苹果绿茶
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D" A& y% A; ^) j, o# p7 U材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。' Z+ O& R" R h: p: s# z+ {' N' `
) e& F9 E) a$ H( u4 、红枣花茶
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3 q+ Q; c. K+ X8 u' D* y材料：红枣20枚、花草茶5g。, R& u% _% f! J" Y0 u4 U
/ b9 s# p% C6 M; {# P8 `/ ]% y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。3 W/ r9 h) z$ V+ N O7 U
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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6 k% R4 L6 m1 [材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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0 K/ ?) y9 l5 N* C# Y$ y3 W! ~制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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0 A. H/ M, m Y6 、菠萝蜜茶* z% r1 E/ I0 a! W) [& d# F' d
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。9 M; k6 I+ D. i: l4 R2 r* a
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ g! a& @4 b9 T2 B5 A
( F: I1 E( m; s- D功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 Z/ t: F) h$ y! r$ B
. v. J. S: N' e( R8 、柚子冰茶
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2 f" ^$ ^* n6 j5 ^) I& H材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。6 M( l" W1 N" M: n8 B
X- Y0 \* C! W# F, ]: n7 \0 j( T制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。# w8 m J2 o; g8 ]% I' R" _
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶* x8 g( T+ p5 e8 @; N( |
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材料：山楂15克、何首乌15克。' h$ [8 |0 C4 ~. y0 B; ^8 K. P$ R2 H; @
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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. j3 H; a @% ?- j% B功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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$ H3 u# Z/ t& M, P7 ?* ]/ C( A( G10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 R; O) w; C# `* N( D; d l3 ]5 X
) p( `- A- ]$ D1 J* B& N制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。( ~8 _- r; h9 N( Q
9 ?3 ]9 y2 S5 W# _& h" @功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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