10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

# G: V) i6 D! L" H1、 香蕉绿茶


3 Z" t$ i  Q. i/ O1 |$ E材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' _  L# V/ w6 Z  l8 {$ ^9 C制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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+ R0 y8 t# t2 _0 F: c功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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- |3 R- R) ^, e+ R$ P) o! z5 Y: z2 、葡萄红茶
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# V0 v* f% v; U7 m3 O材料：大葡萄一串、红茶5g。

1 k9 S* r! }0 j  u. {制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

9 V. J: b7 E; d' z3 \# K, [功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
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) ^5 X; B0 U% e1 `1 i材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 Q) l3 {4 q# I' f  B, M制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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2 ]5 A/ h) D  R& R) r4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。

% P) I2 C8 W$ p) Y) M+ C制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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1 c) h/ M2 B: `0 ~  P' H" h! d功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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2 m% H/ A( @$ w材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

* x/ z( e* c; w) l制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

! b$ Z! y- P1 E, N功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

% C8 k1 C( K( }+ o6 、菠萝蜜茶

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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

8 a$ G6 ~) f( E: n7 、玫瑰果茶

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. T5 J8 i7 G6 f# H  H材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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. r0 e9 O5 T4 |5 X4 }制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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% M" Z4 q% \  ^7 o0 T功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

$ [" L3 j: L& N5 u* h7 }1 k8 、柚子冰茶


材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

: }$ E4 W# Y" X7 P9 、山楂首乌茶

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! T6 x* Y, B5 v* M材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

3 c! X% G7 Q0 ?7 @$ M功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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& Y+ G$ b6 a* ?4 q$ t* q$ U10 、排毒美颜茶


+ O& F! ]5 z$ J5 L; C1 k6 f材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' s6 l: \/ @+ h/ h& f) t制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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3 t5 d7 `7 N* z( a功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用