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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。0 \5 n# `3 T. \ }; c% w4 o3 A+ V
0 T3 U' ^. D! e2 N( N$ Y* I G容颜不老方
. E+ W7 P/ h3 O( D! Y需要的材料:! ~ r* {: o `6 R6 z
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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怎么样做呢:6 A1 D/ ~8 b: C2 a# C8 K
) D' q; `, t8 o& x2 p上述物共捣为末,和匀备用。
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怎么吃最有效:
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+ r2 Q% Z" s, J! S% w, q+ J每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤8 {4 j2 D; S" H% q) l. L5 r
需要的材料:4 H9 O" v7 s# t" w
( w) b, @7 b: f: ?: x鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。( b2 z7 S9 q1 N$ c
( C7 n8 k0 }# G1 O$ H怎么样做呢:2 |3 |+ ^+ H# I$ D* W- L; J: V; T
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。- a, r7 o0 Q( T3 c6 w n
, C) q0 d: f7 v; }6 S* O美肤祛皱饮
, {' Q+ h! U+ E, y+ @, e7 n需要的材料:
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢:
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, b& J! N m( T& ?1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。 m$ S- T1 u' l
! M! ]) q# v* x5 C8 F2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。7 q! Q, Z6 e' z1 j
4 I9 e3 @ z3 ?怎么吃最有效:
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9 } b# E; e. a每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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" U- W5 L/ S2 h e4 m0 s' j地黄抗皱粥, {+ d A* n ^! Q) b. g, `( l
需要的材料:9 B! O4 ^8 r7 s$ H$ A
6 Z: e8 g, e. j. {熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。6 |! a$ z- L* G" s
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怎么样做呢:! z# L4 i) a9 K, _$ P5 A- L# |
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。% m" |4 E% n5 `" M5 O7 I# }
# D' {( X) |8 T- d# U `1 f# R) a粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。5 ~1 i2 B$ i) q8 L: f
! {0 ~. t9 @# r! V3 U怎么吃最有效:
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。1 f! N' b. G* p4 r' D
* d) [1 u" T5 |4 H, o+ P7 z杏仁牛奶芝麻糊3 Y5 v2 R" K3 q6 S5 R* U
需要的材料:
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。, g) i" n" c5 ^
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怎么样做呢:; q9 z5 m, N" u% q
) G4 W# ^/ H% m1 T) r先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效:: x" n) F8 Z( {5 U& G- ^* h
9 R8 b; {# [4 m+ p冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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