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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。+ e: s/ L1 \2 M5 |/ ?* A& Y

& E' I- S- r! u) U; {7 ~9 A容颜不老方
6 `3 a7 }, K2 z2 b2 q0 j" j$ s需要的材料" f8 _' j6 m9 w7 \' Z# s* J
$ q1 e* f7 ?0 E' U- `) A6 n: U
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
& X4 B( j6 o3 Q1 m& p: o
! D8 J' L1 x! a) l) X怎么样做呢2 b, @; ~3 |% C; ^! y. o

" U) ^; v" l& ~- y+ M/ O上述物共捣为末,和匀备用。% M  s" X' T  R0 @

$ C0 S  `! ]. H) [怎么吃最有效
0 h$ n& S3 z- P) k/ d
9 O, }/ G; d  _# S7 ]每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
+ x; p/ y$ M; y  B4 I2 J* g1 W0 ]" w2 Y9 `: I
灵芝鹌鹑蛋汤
4 E, V  M& H% ^, E9 V需要的材料  x7 G0 X. c# g. W

: G2 p0 X: S- t7 Q9 ]2 C: x; I鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
; p& t3 \, q% h( `
0 E0 o2 k2 y+ w4 a' G1 X5 v  @# X怎么样做呢
- @$ l" B+ i& ^
8 B2 s" [1 _2 k% K: A1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。6 t! m5 `! y$ I& g8 G0 R3 D
5 o+ A. _4 S' ^( y
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
3 j3 ^, [$ |: h. ^+ K. S# X" X, ~; w9 F! W, b" _
具有补血益精、悦色减皱功效。
/ L* z/ H; T8 y. Q: k. k0 R+ T9 u6 ~$ S' [- q9 o) x, j' y
美肤祛皱饮
" X0 }" L6 ~8 h4 j# _" d% ~需要的材料
3 w4 W0 i; q7 h0 X
2 d) o6 v6 o4 s) m- G* ^芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。# U  J; r) ]$ k8 \4 X3 o; k

8 `! `1 _1 @" }& r( c' q' b怎么样做呢
: h1 G: }2 ~& N/ \0 Y% i2 {$ I2 J
/ R$ q, v6 Y1 k# B; A1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
9 x8 j; r! ?6 V
$ I1 _/ r: J; S3 l3 n' k2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
" |2 E1 A; U. v( O9 t' }' H# X! w' W2 R: q2 O4 ^+ o, Q$ s
怎么吃最有效
, g6 c2 Y% R3 j3 V. z7 _& v
: s' ?9 ^0 U& J) f! |) S每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
/ r( Y' ~) I4 Q  o8 r' ~: x7 w; c* {3 n# u' Y/ Z* f$ e- p
地黄抗皱粥
3 r4 `9 g+ b- L需要的材料- m5 j+ I* q' L, s* y, M0 F

. v9 w% u" X( e$ |2 i1 t0 u: O熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
& ~: A" P% m" {. r
' [; T7 S& E2 J( V; G, c1 V% `怎么样做呢" u$ N, m3 |% h# l+ c+ J, k
  I5 y1 N5 R/ w
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。7 \! R( W. ?7 G- M3 b

0 ~4 A, m! o' c1 l6 [4 e粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。3 Y& N& q% `& T! e6 x

! _! T8 `5 o5 h9 p怎么吃最有效
4 t4 D! m" ]! a' i3 c
$ i9 k; u2 p! h2 R+ r# `; C+ P每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
( V* t4 h7 n, V
* K" o0 |3 o3 q' w) V# O7 w4 ]. P9 L杏仁牛奶芝麻糊9 L& C( g* O5 c9 r+ v
需要的材料9 l5 L* u! }6 [

* k" C4 ]1 S4 R杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
# J" W" W. E/ U( p2 F
& @; w" V& @* I8 C: T# M( z怎么样做呢1 }1 \- W+ |1 M' }- u

( S! y6 B4 k7 j" m7 r7 C$ F; T" d% X先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
" |8 O0 r, n$ y8 V& I
  e# r8 U2 ~  ?  w) \1 o; N7 T怎么吃最有效
2 v0 X+ Q7 j# K4 N5 H/ {( H; c8 y. W# z6 V8 |  L
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

3 y" R+ s- R. F& O  \4 c' P3 \  v6 P% `$ d& V: k* P
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
& B2 m  k' ?1 @& H9 y  l* T
2 {+ Z2 j- i* U# i
( G3 W( D* C' V. h* s0 J1 z1 a9 A! n0 ~
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}* {' T5 `1 Q4 q5 p
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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