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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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2 T* q' X7 c4 Q0 U% G) f( Y容颜不老方; W8 X5 ?+ E, @  E9 i" ]# g$ ]. T
需要的材料
$ _" e& y+ _5 `. G; F! Z& H; d
0 p0 J2 A& [% Z) d生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。( I( z8 Q" o; @2 ?5 y% P  S$ n
% m7 V) Y7 C! k) G( G; J( {
怎么样做呢2 f; X4 M3 S* A
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上述物共捣为末,和匀备用。
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怎么吃最有效4 C5 _; x8 z) I' `: z, s
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤
0 h" M9 g; [5 ^8 h5 K需要的材料. h( G7 \; L) [$ Q3 z
0 _7 S. r8 i- G0 c
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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! e+ h/ p, u: d; J7 E怎么样做呢3 D7 D% n: i) p5 |

" p6 F- Z* D4 M1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
5 w9 `9 P" m+ h: l+ B: d, j1 {" Z, g2 _. \: ?: m) Z, U$ b6 ~' Z
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。0 |6 t' C( g  d9 U' ^
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美肤祛皱饮
$ D/ `. X  n) [6 d( u( O8 g需要的材料8 c, u8 K3 C5 I! o, ?/ M

* }2 z; l: F' i芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。3 l5 o0 W' @% l; ?! K4 O6 n
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怎么样做呢
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* y4 p; N7 {( T4 i1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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& W8 ?" w. A. ?: C怎么吃最有效
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- W5 R, ?$ \+ [( D$ G每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。8 z! }8 q$ G: w0 V, R
) K6 }& ?# b% z4 @* a: r6 P# E2 W
地黄抗皱粥) U* s$ x. R6 p5 Q: S
需要的材料
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1 ?" n* D5 w$ P8 ]+ T9 S" Z熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢3 ]2 P3 H: U! @  v3 G* `

: ?8 |  I9 ?  J. C) y7 N& p' G7 D将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
: h; d) i) h" W6 W, b0 Q5 K3 W* Z: h5 ^3 U0 U
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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怎么吃最有效, w# M7 u* q4 T7 @4 @; Y: R" M

# T2 J4 L. @* u2 T$ }6 u1 u每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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0 p% M, n- [2 O杏仁牛奶芝麻糊1 M  q; C, [6 n2 U8 P8 i' v4 r9 c
需要的材料7 I. p+ }# Z9 @" p# d: v
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
3 i4 z' Q- P1 R  X( a7 |! ]- J$ p4 L* ~1 o8 e$ m0 h
怎么样做呢5 Q5 B( d9 D" x7 F

, Y% O; q- n# t先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。+ t5 o2 {2 y0 S" v" r
) L0 L, }6 |0 Y. S( I% ?( \
怎么吃最有效
( i& O9 [8 B( z, h9 c7 W
+ [6 R7 e: a' `/ \# @1 y& P; w2 G冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服# E9 F# }7 U; ^# }: f

: i: I+ Z- D; r  v/ s3 j$ h9 X+ j2 H4 m! z
1 j2 M5 M" y& B
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
9 x' K0 Y* ?7 U% u3 ^, T' W养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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