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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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" N, O) y) K) r: q. W' q 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。7 P3 X$ Z# h4 h8 q8 `
补血药茶:党参茶 $ Y8 z- t1 K# V0 ?) |( L
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。6 x6 X I1 z" j* p! _1 ~
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
1 o+ X$ _) E; A) X0 l! T9 M W; k, } 用法:每日1剂,分3次温饮。
$ C( h8 U+ p, o c/ K" Q _ 功效:补中益气,健脾养血。6 Q. g& w! D3 Q' K
补血药茶:黄精丹参茶
5 \6 s0 l* P X! j' {+ W' S0 q 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
/ H0 o7 d) ~! ]$ o& g 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
# z4 r# e0 ^+ y 用法:代茶饮用,每日1剂。/ X* ]- f# O; X( p7 K: z# `9 ?6 J
功效:补血填精。) h/ a% T$ v+ t% j4 p& e
补血药茶:龙眼茶9 A8 C; J/ _9 m# l5 D
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。9 p, b$ z, n' D% p
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。# y' R3 h7 g: ~$ ]
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
9 ]+ d% G; d& e/ H- P 功效:补血清热。
; X7 X G, [8 A# v! g 适用:预防贫血。
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