你知道“辐照”吗

遁世的野草

作者: 黄海健
4 A5 N* ?7 i0 K2 Y0 Z　　　　如果你第一次听说“辐照”
% p7 Z/ O7 H- t9 P　　知道辐照的消费者并不多，但是它已经是一种非常普遍的消毒方式。方法是利用游离辐射来破坏附着在食物上的所有生物，不必拆开包装就可以将它们杀死，包括细菌、微生物和细小的昆虫等。



" @& r$ ^6 A5 l6 f　　经过辐照的食物除了细菌被杀掉，食物本身的营养如：维生素A、维生素B2、B3、B6、B12和维生素C、维生素E都会有所流失，而蛋白质、非饱和脂肪、益生菌和酵素也会被破坏。

+ l, S5 P  e6 r+ h# w& a
/ i1 G+ c0 s1 f7 v& n5 `　　但是辐照并不等于辐射，辐照在食物上并不会留下有碍健康的放射性物质，但是辐照改变了食物的本质，还会导致人体内自由基的大大增加，继而破坏体内的抗氧化物，长期吃辐照食物的确对健康没有好处。
) e/ b- g5 f+ P/ E, _# I
# a, D. ~+ w  `! z7 L7 ^8 l9 S* v　　　　无处不在的辐照食品
5 i. C/ j. X' N4 I5 Y
　　我并不是想要制造恐慌，辐照食品的确无处不在。经过辐照的食物极少变质，大大延长了它们的上架期，消毒又不用打开包装，因此得到制造商的追捧。减肥的女生最爱喝的花草茶、学生最爱吃的方便面……我们可以很确定地告诉你，如果包装上没有“未经辐照”的标志，那么100%都属于辐照食品。

　　　　哪些是国家已经明确标注的辐照食品

　　特殊食品：无菌食品。
$ z+ J/ j! v# m+ j1 [- V
　　脱水食品：各种减肥粉末、藕粉以及所有的方便面辅料包。
/ T6 d, A# |2 z8 a$ w
% P4 y* d' w9 ~) m" I% U　　延长上架期的食品：月饼、袋装肉制品、果脯等。

4 `6 A. {+ R: j* V4 t! J　　冷冻品：所有的冷冻海鲜、肉类等。

　　保健品：减肥茶、花粉、袋泡茶、口服美容保健食品等。

! a1 b* q2 U+ D/ ^9 V$ C) @9 q& C　　　　尽量少吃辐照食品
7 |9 D8 ^# U( ]- R; l
　　我们应该避免长期食用经过辐照的食物。如果一定要长时间食用，最好采用间隔的方法，让身体休息两三天或一周，以便将体内的自由基代谢出去。

5 o4 |8 Q, c1 J  M% R: B+ w9 O　　奶制品经过辐照会损耗部分蛋白质，应当尽量喝当日供应的新鲜牛奶和酸奶。(现在我们家就是吃每天送上门的牛奶)
( E' m. v# e3 O4 W
) h& D% f1 |/ H' S/ Z% p　　各种水果经过辐照会使维生素流失，少吃超市里的水果，尽量到农贸市场购买。（以前还觉得超市里的水果比较新鲜！）
1 \1 t+ A% y2 M; M% z  A. \
　　甘草等花草茶经过辐照，我们自制的美容茶就只剩味道了。
" R& P7 i" U% W3 n( l
& V& d" W7 q/ O1 h　　果脯、蜜饯的制作过程很容易带上致病菌，加上果脯又是极容易发霉的，所以果脯常常会进行辐照杀毒。应该少吃果脯，换成带壳干果。

　　速食店用辐照过的肉排制作汉堡是不需要告知食客的，所以不要吃太多的汉堡。
* g8 P( I) r- R4 e4 f
7 E4 A1 a9 B8 _. K0 O6 ]　　薯片是公认的有极大可能经过辐照处理的零食，这种对皮肤不怎么好的零食尽量少吃。
+ c5 \7 B% ]# d! d5 p
　　因为果汁容易腐坏变质，所以大多数也经过辐照。要喝果汁尽量鲜榨，因为经过辐照的瓶装、盒装果汁的营养都会有所损耗。
) x* \0 U) ^* P
　　　　百里也可挑一，找到非辐照食品
7 `  g: g4 s8 j3 h
: s. A/ [% @) O# B2 _　　1.标明“辐照杀菌”“采用国际惯用辐照杀菌技术处理”“foodirradiation”等字样的食品不能天天吃，保质期太长的尤其要当心。
1 a- u4 d, @) _# X5 I% h# b( f. [/ X9 S
/ g9 o7 P9 e0 Z4 O; {  n( [) f　　2．认准辐照食品标志，大多数厂家对经过辐照食物的提及相当隐晦，能合法标注出来的，反而是辐照不超标的健康食品。

' x5 d0 ^  B; @5 ?/ b* ~

tik爱

{:408:}虽然第一次听说辐照，但看着很吓人滴说，我们所吃的食品还有多少是安全的呢？

提拉米苏tik

已经没有敢吃的东西了......

小Tik迷

原来我们身边有这么多“辐照”食品的…{:410:}还是第一次听说“辐照”这个词呢！长见识了~
9 d# u4 M- ]4 c1 _  d: `

xiaommc

越看越恐怖，很多食物已经带有微量辐射，再添加进去唉！！！人类在自取灭亡

pxh1224

第一次听说“辐照”，谢楼主分享，很受用。还是纯天然的吃得放心。{:416:}{:416:}{:416:}

zjkebsjyyyxgs

多吃新鲜的食物总不会错。

qixingzhipai

从未听说过,长见识了,谢谢!

首席男星TIK

第一次听说 辐照 这个词， 谢谢亲得提醒， 看来以后买东西要多张个眼了， {:408:}

丁飞菲

唉，这世道，都没什么东东敢吃的了{:410:}