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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 4 \( Y/ N ?' w+ V! g! n
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！( I% q' e/ t1 B+ s# v6 e9 c
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A 初级班：成人痘形成原因
* h& n/ v0 q3 ^7 H; Q0 f成人痘7大成因 . U& k* _2 D' z& A* [* d1 E$ p
成人痘是如何产生的
! _5 G% @0 q% S4 E1.肌肤防护机能下降--
: N; K# ~/ S, N+ s3 l7 X: g Q肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 s" O1 z* }5 _/ h# [
2.黑头粉刺堆积过多--5 c! R6 L: T' r. _) D
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
! `; }0 |6 }8 r/ k( x+ Y3.生活压力--
; \- Z. x- ~$ t' A生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 5 h6 d9 K0 A z% Q. V% o$ ~
4.内分泌失衡--
" W* C, l5 a; A' V内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
* ]: l! ]: ?; e/ N, [5.消化系统--
' e1 b* Z* p2 {便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
: z" `- m0 E% E# g6.药物刺激--
$ M$ k; M; a9 N* W5 `2 @& f口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 " d$ f! h* ~7 @3 o4 G
7.睡眠不足--1 M* K8 t `& C# Y4 q* J
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ) D. C. Z" m! k; G4 p/ G' o) Z0 i
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B 中级班：观痘看出问题
, X3 \; E: {3 k1.额头痘
' u$ K$ h: B' E% B S6 O5 O由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 # \: J1 t2 W% I
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
/ }- P6 {: f% \- f3 _; r' |2.印堂痘 % K. B4 H$ }1 W. w
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 : W! J, e8 c1 y. E( I4 I
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
, ^0 ^2 u4 l+ l% V3.左边脸颊痘
* n' m' n/ k* I; {, u通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
A ~8 K. E" u$ z. q5 e, _/ x& u: kTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 4 d9 ?4 I8 U3 ?" z
4.鼻翼痘 , u5 `6 @9 k6 K+ ^( {( I
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
7 l- q" m! {* r! K" jTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 # P, a- ~7 D0 b* U9 O8 u2 Q
5.唇周痘
3 d5 k" @5 \' f5 C8 E8 \在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 9 X2 T" c$ v& |4 ]+ D) K
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
$ a% y' H6 A5 |: n6.下巴痘
# Z! R' {+ d, l& H6 @: w通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
9 ~' I, M6 W3 b, XTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
& E! K/ Z) n- v% V) \: F6 n% {7.鼻头痘
# D+ P3 M+ ]" k) r, |8 [' f) ?可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
9 p7 M0 B0 m1 b) z3 g# xTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
4 M; ?, Z- z+ q4 s5 e2 t1 d3 _8.右边脸颊痘
7 C: N, S( a9 a+ B( L由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
6 |& O; j. L' W: Y6 cTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
9 `) V- H% p" g0 r9.眼头痘
" {. B4 F& V% n( R' h+ Z生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
6 b* b* b/ p( K- Z9 y" m; [TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 3 i, j( b9 H# k* g/ _. c
10.发际痘 ( y! P; S- G3 g2 d7 t4 h; @
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
h- T! w1 ~) M" ]+ E3 zTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 % X# j$ v; N, D; M$ R3 b
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3 E" r7 M1 Q3 ~* OC 高级班：治痘抗痘全科
1 D+ @8 {% t6 Y7 }7 c6 B当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
& M$ t+ n0 U- Q+ a2 i" ?/ f-痘痘刚刚冒出时
! I4 ~9 ~4 X0 mTIPS1：自己处理 , K: }! |; ]% o* {* f1 B6 I
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
g7 h2 V. |" J' S5 @TIPS2：找皮肤科医生 * P0 s! `& A$ A5 J
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 4 T; W7 }' |+ |
TIPS3：不要固定使用同一产品 0 I6 \& S( U+ m, z; D
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
, \' c& f9 ?' j-痘痘化脓红肿了
. ?* X7 ^% n) r: ?- ]TIPS1：专业人员处理
& C! s) {6 o+ u- v( c8 |痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 6 }$ K5 Z% u9 n1 Z- o
TIPS2：镭射除痘 : w. ?) H2 e. O. p2 M
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
# }! r: S: Z; G2 K& @-痘痘留下疤印后 2 Z# S; z5 m) ^# }( k
TIPS1：遮痘疤 : Q4 n" e1 E6 t4 d8 a
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 0 n0 ]- e& K8 U- y+ ~2 N4 ?
TIPS2：美白淡痘 & N q v; z& B9 e, M
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40