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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. S1 q. V) d" O5 A, A- k, c
制作第一步:
5 L5 R3 H2 y" {. A; p 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) ?% k& Z6 D( G 2、加入两碗清水;$ \3 |% d/ F) n1 e& M- F; b9 {8 Q
3、再放进一个生鸡蛋;+ p3 D% _/ ?0 G) [: h! E5 d" V0 N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( G7 t2 Y5 F, B0 h" |
制作第二步:: O: V1 D: a* n; `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 j) \, ^7 _, g+ Z/ C9 B! W' e G 2、加入三分之一块阿胶;
: C$ R( j5 ~: L, Q% C( e# n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) S. ^. M" a/ N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( T% ?& H7 z, f9 e4 I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ V6 P8 z$ `1 L( z1 f/ S; s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, v8 b9 b! ^ K9 U, i8 H4 l. \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: p* a* ?1 w5 {7 m3 V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& M6 G3 E% I, X2 h. \- {& ~. o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ d. u6 I/ v: ?
黄芪 Radix Astragali 7 p# U8 v5 o. b$ l" c+ \' G
别名绵黄芪。
$ r: L0 D; P: g/ I" s 性味性温,味甘。2 j) `0 h' a& b2 R8 y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; g% [, Z1 _8 q( o3 s
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 a# n& V& P9 e9 D. I$ f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 r& `# V: \& W& L3 F! ~
性味性温,昧甘、辛。
$ ?! F: D/ ]: ^: ?& s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 c* ^: n9 t9 ^: W7 b 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 G% s9 b4 J& s- D" m0 q8 P! P
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 ~* e1 m$ ~$ O 性味性平,味甘。
* T7 u' G2 p# k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 o \" r) D- l& J 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) J5 D, L$ F% p1 g4 s5 i: b* ]0 h5 x8 Q 别名芎穷、小叶川芎。, t% r3 P) ?. x3 `0 ?: v- |
性味性温,味辛。! @, [' _( O7 I# Y2 E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- D K, i: L% E5 O' ~4 [ O6 w6 } 阿胶
: V* N- O0 J4 X4 C% M& Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& z" t# |. j8 R( | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 R5 f1 } _3 v1 Q) h F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ j( f6 j( }% |4 S Z& |/ j2 J6 G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; O2 U6 N) Z% g) z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% Z4 U/ c& ?, a5 J- {3 P! [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. s \: p8 y2 F) p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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