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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: e! f( t" V) X% C7 n
制作第一步:
" X3 t: B7 j+ ~2 }$ ]) V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# {* X8 Z% K1 z) {3 |' e3 l0 L" w 2、加入两碗清水;
$ ~' J# D9 q* \5 |7 L6 v7 N 3、再放进一个生鸡蛋;% T! I* Z6 z# j0 P% W% v/ J. g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); O$ G% ]) D3 T3 P* {! }
制作第二步:; {- K8 Z, x6 i+ b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 ^4 H% F$ {* h8 j3 L9 b
2、加入三分之一块阿胶;
! k3 @# _1 d. L4 ?5 M$ q+ t$ F- ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# w4 i9 L: X* N5 B! B' I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 ]8 S7 e+ C% {/ x4 U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 M/ u8 m P6 h8 d. L+ O) b! G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 Z1 a6 C( ~9 U3 g3 T; f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 M5 X9 {8 A* i i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 s! e& _9 {. Z2 k! N" c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! T. u$ }' `) t4 X' q' U4 d
黄芪 Radix Astragali - [6 G1 C9 Y3 ^- W6 r
别名绵黄芪。
6 k% ~+ ]! ^$ k1 g+ k 性味性温,味甘。
- ]- d/ h! i# r9 h1 [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' [) X3 m, F5 e4 l 当归 Radix Angelicae Sinensis
# s: C% y+ J. ^2 _0 r% Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" p+ c6 P9 t( C9 _1 K5 R; D" _
性味性温,昧甘、辛。. c) A) F7 I- I2 m: e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ t& p9 s. _0 r# D% {
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 [# Z% F! x, W) i. } 别名潞党参、汶党参、晶党参。& z1 b% w, Z: B/ L% X( v/ ~( }
性味性平,味甘。3 D, e& T1 P4 m! q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 K, u l7 t- v7 w 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 d) H3 ^/ Z* e+ X 别名芎穷、小叶川芎。' U% o- H' R3 Z
性味性温,味辛。$ M$ F3 O0 ^) @, q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- ~5 Y8 _, U) Y$ \6 {- ] C
阿胶; _% X( _; j4 N& }4 y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) L, A7 z' b+ N. y- z+ |$ D4 L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- N3 D. M( Y2 \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ O$ }8 H4 O3 V7 u( L! _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 C( K) t0 E* T9 H9 r1 u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% D; @4 _0 }+ p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 H" ?" N' M5 j& [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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