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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& [/ D0 P' q# d* o
制作第一步:5 R% ~' ? L4 @- s$ S3 j2 z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: |- q. j4 v7 g5 u6 n9 w 2、加入两碗清水;
; y6 s# d* m! Z9 h+ `" E: H* y8 ^ 3、再放进一个生鸡蛋;
" Q6 ?, [* Q" u2 p6 W. E+ r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); `# n+ t% y- m S) m! ~: y
制作第二步:
6 P+ R6 m% y$ e, Z4 O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& \1 d# |; j) i: o5 u( K9 p 2、加入三分之一块阿胶;
) e+ l3 j5 @8 o: N7 c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# r! Y8 R/ [$ _9 h. T9 c& r! j+ b& `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 z1 ~3 ]( W( C/ T. ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. s, X! }0 s2 s/ U; `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 r0 I" P0 J+ g2 O I8 z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- f- z' H! S' u) O2 v2 ] G! F/ y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 n' K" q; ?) }. ^; K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( f1 Z. Q8 m7 @& o! ]7 |) r0 ` 黄芪 Radix Astragali ' A: d% h& s' T
别名绵黄芪。
8 y2 D9 v$ V5 q. [$ W" M9 H 性味性温,味甘。
6 s {, J6 M6 C( _$ k+ Z2 Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 B) Y5 v; n2 C# q F2 e5 J 当归 Radix Angelicae Sinensis + f8 _8 O+ |1 |2 @0 [& `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" d5 g+ o; ^: W# {1 n 性味性温,昧甘、辛。& t3 d$ l7 n! m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& P2 I; Y3 C6 E. o& \& b' r3 W 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( I' Q1 K+ k' Z" z( `& J 别名潞党参、汶党参、晶党参。, C( u+ C, [) E* W `$ l! z
性味性平,味甘。
6 y6 o1 i% D+ ]; Q. ^4 M3 U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' M w! P, Q& V0 ]7 A! p$ A1 W 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 C3 J- Y1 C7 t7 I/ _& T
别名芎穷、小叶川芎。
) s2 |, Z, r" ` 性味性温,味辛。9 e4 Y) t3 N$ }' {* r3 p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 R5 u8 A8 d4 E( l* n/ s; ~/ G 阿胶7 M- X ]" ]/ w7 n+ h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 q( P$ N4 R0 Y" c0 V6 x, C T+ K* g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ h! A0 V% M! E9 M' d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 L8 Y2 f; O+ H" j+ Z9 `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ Y) x0 y# I( t" |3 H+ @( S( |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ t# X* ?* b6 `7 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: ?0 y7 { ^: p3 D8 ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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