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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ ] k9 S4 g2 m3 I/ h# n4 ]( ]5 p2 F" X制作第一步:9 N/ e' H1 s" g) b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! W! O" o. o) q6 F: H: F 2、加入两碗清水;
! q8 ~; K; j) a/ z! f5 h- k 3、再放进一个生鸡蛋;
2 N! }- @ z" o6 D8 c' V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ L# u/ N1 @9 _! ^2 T4 f 制作第二步:4 f( p$ Y: b" e: k# [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 o3 \/ `3 B' u+ c5 ?+ \ 2、加入三分之一块阿胶;5 N- c/ P: b, i/ F/ c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! M) \6 Q+ `2 b. p$ V/ y7 o; O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 y& |- ~& B+ U+ e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! X. s% G% l& \8 c2 u4 \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
B9 a# L) [. s: h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 Y) K( |9 {& V! U7 f0 p I. D; C, g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! R9 X& N, k$ V& h7 @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* O0 N( ^0 D, v6 M5 w: s5 F 黄芪 Radix Astragali ' D8 B: y( N" R1 q; [* @* ^. z
别名绵黄芪。
[, C8 s2 e- r& [- V! r8 g& Z 性味性温,味甘。
. d' r# L: A& Z( S9 ~- m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: K1 c. ]/ r* {
当归 Radix Angelicae Sinensis $ `5 u/ W, y% R! S; S6 E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
N Q. H+ ~9 P 性味性温,昧甘、辛。
8 E% k' j) y: L) Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! L4 A/ x/ y0 Y+ D3 z# j 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, g+ ?/ t Q/ k$ L" o 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- z% S8 m, j+ D& x$ ]1 R1 o% m$ u 性味性平,味甘。
* x$ a& F( v0 T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# e) ~! m9 O: b( Z& t; {; f
川芎 Rhizoma Chuanxiong / k, n6 E* b& I3 w1 m, w% }
别名芎穷、小叶川芎。
8 P+ }9 Z, E+ w" x 性味性温,味辛。3 S1 J7 s5 Z( O) L, U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 ?; [* y4 ^. |5 a/ I 阿胶, X! v; R2 T. K% E" o7 M4 R; s5 e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" h. {% j$ F' t5 I C: t8 }) t( t K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
W# o! J0 b7 I! `5 m# R8 w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* y6 n% C7 H4 }+ y' m" A0 O$ t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 j0 y* x$ `: ?1 u) O& i8 T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 B: x5 @% s& ^7 K& j2 p7 L7 n6 P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ d( I6 \+ g _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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