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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
7 q. ?. H! v/ f若要不失眠，粥里添白莲。 $ f- b) D2 p+ }( ?" b
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ o0 \. x1 X- a i, Z& h) L* F$ Q心虚气不足，粥加桂圆肉。 ) x: t3 F* W# r
头昏多汗症，粥里加薏仁。 % }+ D- Y8 J+ J+ U
润肺又止咳，粥里加百合。 6 O1 Z6 `) t) E) B/ Y
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ) J) j( x) B3 e7 {4 D
乌发又补肾，粥加核桃仁。
! l& F5 E5 Q0 b! o若要降血压，煮粥加荷叶。
9 y; t5 F' m3 [5 ^8 N滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ) o6 C6 R7 [9 n" k" d8 L9 N. H
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 V* q5 T% Z' L! J1 V- }+ J5 S7 y健脾助消化，煮粥添山楂。
) x/ U ^7 M |1 f3 @' P( i梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- S/ A$ E1 R! P. i2 c, R7 U利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 j; j. g# A6 v& {4 P# E) H, G消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ' a+ q k9 H/ W! g6 I5 G5 `+ l; x% ~, H
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 & A8 ~* t! I/ R) X+ d9 T
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 |; R$ w* o6 [" K: M1 y& E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 8 N2 ~5 D) |4 u/ W
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ n( I9 o0 R9 `, \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, t2 K7 [2 k$ L# {' T1 K+ `橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 % z' v. W: U8 t7 ]2 T
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ p3 _- W- v; C& c白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 " m* Q+ A% j/ y6 n! m7 S- }( U
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 Q9 ~9 G; S) [) m木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 % v) }3 f$ e" j9 _- k
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 & R' [3 S! z+ H3 x2 z' }
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! b- U# L) l% Y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ t& I, p/ I+ z) L6 g1 `( Z9 W益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 4 F8 D6 ^1 u) q) p4 x: i
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发表于 2010-6-12 16:14
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