 # T4 M: g& U$ a! h/ |, q0 T
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
3 C5 n1 k; V8 H/ B3 r' L4 ^: g
$ @& B$ ^$ Y7 E @9 ?( z' i1、杞人忧天，愁眉苦脸。: X+ c+ Q$ l" b F7 ]4 H7 T
1 z% G. W$ u$ Y4 ^- h 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 / [2 P {7 g5 u! |% o7 t0 O" A/ n
; ~) {3 p d" [+ d' |" s2、通宵达旦，昼夜不分。
; G( j' U Y" w4 w3 I' h3 W& S- ^9 i. i! H# \: z
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
. g1 W, a t' a" z* h3、经常曝晒，不加防护。
- J4 e, f1 B6 K* O: U7 B3 D5 Y4 { H+ E
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。! a/ b& ], ?7 {" ?$ h
! G- R6 f- R; {4、何以解忧，抽烟喝酒。$ p: ^- k" M5 A# z( }; B
4 s" ~' j' z0 k% K) ~$ M
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。8 @! W! v2 \& L
/ g! S9 K' ]8 B7 X
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
# ]3 h ~) f' X4 V( F1 f% Z; G+ Q- R' _& l, g1 |7 u/ Q
6、不爱喝水，只喝饮料。
- Q5 j/ u q E0 {7 O7 a* r
8 v" j' R0 x6 v1 h X8 { 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。1 ?7 W" ?( ?% |; y
. P: K' n! `8 P8 V* M
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
_+ ]( k( W0 C
* X* @/ w8 k" j- \ E8、化妆精致，卸妆马虎。
( X0 [: m/ N2 P- }. g1 P/ c
+ x( o9 A8 V9 I/ h, I 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。) x, C% M. \$ M' p" a5 R
: a2 c/ r, i; y+ Y; c 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
" ^; x% h' s. c' W
2 U0 g, E3 |- C/ a10、追求刺激，冷淡果蔬。% Q Q" F: v1 P
- l5 }4 Z9 w3 e& J
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37