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( R3 d2 V! v, |* d9 `# U7 R+ t[size=3]準備食材有:: N, ~, E$ |4 H! F" f7 G) n
' g" y J! u& u+ _. U 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎). {) k M- J6 u4 x- P( ^& }. f
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
2 {8 S2 v' ]) w2 V(烹飪書上是用草菇~)
) w' ~' V& O7 W! g# w& _) ?- Y8 O! [! B$ o* D
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
: o" F3 N" G4 X3 ?1 Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3: v/ t' m" [* ^3 ]0 e
0 L% X2 e2 v; F0 t8 H[size=3]再來又到了調味料了:" i Q7 K9 a5 D# Y% T: N( d
. O9 X7 P# R5 E1 [3 {$ w M" Z; B 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
) }/ B0 o1 D9 p4 q" k) n& ?+ T' J+ w; i' E& F( V. V
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]( g0 L+ l$ `# c5 m
& i" J' p1 t3 ]* n4 b4 z2 G& |http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
* B% ]0 k) K- ?$ m$ }9 ]
/ U g5 I( A$ A, W% { x+ a6 {[color=red][size=3]重要的步驟來囉!, W! D; W8 @! B. k7 r) s1 ~
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)9 }* q2 u& D1 b5 k6 R
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]2 f. v8 I& s# h' \4 L
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+ z! m* d1 F6 L: E. S" t[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~) c9 m9 W$ c+ L
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雞婆時間...............
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( j4 O) P% K" \) q 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.' t6 p* v) }9 f( m) \1 I
5 D. T; n& g; H5 D2 i0 m V 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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* c$ Z& T1 p) V" _1 P 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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