|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg- @) O' E4 q0 A
; _+ B3 i( |6 T
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
1 G; I8 f2 e0 B* q& C: @+ M8 jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd2 x6 } x- {! S. @8 A; @ \: k- s7 L
, x& s+ C/ S& X5 _9 V( a
[size=3]準備食材有:
: h1 @& m! _2 x) L' y. E) D# j2 o
8 L8 P. y; S. A! c" K: f/ ?, _ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)) C2 L5 D: q7 r7 r
2 o9 M8 ^0 }' H, _) W& m 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)9 T' m: A: n2 \( z c1 ~' X& O
(烹飪書上是用草菇~)% ^4 G* r9 V6 c% J
5 R5 D; d) _8 X' C$ ?, T(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]8 ]; N# t1 u! y$ n4 U+ E
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3+ @- r: N/ f7 t
. n% v$ L T3 {' B/ W0 o
[size=3]再來又到了調味料了:6 J9 ~/ R# J4 w
* G: J' c+ ?# ^# h' @
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
/ }9 d' V/ }0 K7 a; P0 t1 p9 e9 D. f( |& d5 v
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]+ ]1 q t6 H( f1 f
6 Y# w/ l8 \+ y( k* Y
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
, E, y* T \) M# u, X/ [- H# I) P* I; K. U
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!% L; M" O8 F: M d6 ~, _% g, Q+ L
+ c) X7 Y9 }# @* A5 V T6 T. _" c- I
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
( Q, @. s/ }7 [* _1 x2 h3 u2 T7 N* J; _
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color] f- h: l7 \$ X9 w6 x; r# @
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL1 E* b+ ^* {+ B' [( d, T6 P* \" f
! k5 o" l' I8 I7 V# r, o
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
0 F! u, g+ l" _http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD" ?: u0 ~2 a% W, V9 x! {
6 @8 \. `* c1 |[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
. Z6 a; _' I: A; Z% \' Q. ?% G; e* r- F/ E, ^( \
雞婆時間...............
+ Y$ {) T" K. U
R/ J! T! m8 u# u' v 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
7 M8 U8 _; M0 h. |9 _! I* T5 T7 `# ?2 o1 c a0 n1 ^: d1 I/ o
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.0 x c+ S" |% t: }; w S$ |
# l; F! O5 ?' L; t- y7 p0 o" r7 ]
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
4 H6 P, n D4 X; z; @% t
# v$ q% l; M8 x' d- w 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|