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忌糖:6 j" u# R/ F, b7 T1 [- a
: P8 Y4 Q+ q* i& V2 f甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:! u1 I/ ?$ Q- q- O+ F r, ]
* l! |2 u4 D3 [8 P0 v令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。! n1 [1 f- G( o5 b6 K
! I |: q% p Z! n! c忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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p9 s% X, M4 x( p5 p# w忌辛辣:
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" {% j* r, A8 L辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。. S# q% v. p: c5 t5 s% \
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忌染烫发:. y3 a+ r$ Z3 y2 ^; m! H t( \
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。8 G" \) E9 i* s- F6 o
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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) e, R( `; p7 ]6 o& p忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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