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忌糖:, _" Y" I. v( d4 V7 k
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。" Q* [8 W2 e+ ^2 ]5 X8 D) f
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忌油腻:6 y- A0 U3 t; ?# c) w& h5 S
+ _% S2 h; |2 _/ f- V, h2 ?: b. T令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。" y5 u1 ]7 m7 Q; ?3 m& ?7 D5 w' J
- O5 T( }7 Y! A! [9 u忌烟酒:; c% Q0 T/ Y4 m6 {! W: c
/ W, l. w$ p Q# @+ S香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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; s- Y6 f+ _0 i L1 q7 Z1 I忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。/ n" N/ m# o2 q$ X
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。0 M* i5 z( G; i) d. `$ l
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忌生活无规律:
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) t1 {8 u: P4 y, P% Z' T( Z情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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