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1百合排毒汤5 }( O( c8 ?8 q. L! z# q' F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 m! `; V+ P" M+ }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g j1 K* e! ]/ t2 k! J
方法;用水煎服,一周一次# f6 P. g; e; Z* k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( O/ T' N) \4 |& v) Z2玉米须菊花茶
, f' g( P" H& H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& j& m) D1 e0 u8 \4 M6 \' ?) S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 R! z6 t0 _* f- @/ y5 b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 f9 u4 M& h, O1 C- h当做平时茶饮& n* {4 p, v7 Q \+ h: ~6 F% G2 W( e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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