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1百合排毒汤
5 H# b6 Y2 w/ t7 a( e# v- m主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* k' ^& B! Z2 Y8 p1 v( v" k( p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( T- i& [% J4 p! M* T( A2 i
方法;用水煎服,一周一次# z* n, Y7 n; o- m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- t$ k1 o3 ?, J/ X
2玉米须菊花茶
6 Q4 h. @! H$ `2 h. r; b; z! F! D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 { j7 Y: O3 u0 _, j. M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ Y6 v2 b; _+ J; K$ ~" q3 q4 n) x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
l j8 i5 }! k `3 W. g6 q当做平时茶饮
" i6 C5 A+ f q+ P& }3 {6 S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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