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1百合排毒汤% r2 @0 B% L' y+ q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 Z4 S- K* J- i4 ^( l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 U0 ]; ?8 f3 U, {- W8 m/ [
方法;用水煎服,一周一次
( u! F0 h5 O I) C9 }7 u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, }5 B. S/ u3 G6 T5 Q8 W: b1 R
2玉米须菊花茶2 z X/ Q/ Q- Z0 H {1 O" a/ |+ S% { x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. s' k# o( O4 i! ~. ^' d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 R2 j5 ^$ Q1 f* y9 A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 t' ]$ E/ T( X5 V( C% }$ X& @
当做平时茶饮
+ R4 r# X; T" K+ r9 y& `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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