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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
  X- b, T- T, i4 W
: \9 v  l1 T6 ^9 D% R) U2 o7 D  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。( W! A( V4 {. J- o/ G* N+ Q% q, f4 W' v

% [1 x, e5 G" V: e$ z, t  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。8 [# ~/ ~1 u' c5 J4 l/ U
0 u" c! a% y- e! g  j
  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
7 Z. h$ F( |4 e  M, u# L0 s, `* b# R: G2 ]' R2 ?6 `- B# \5 ]
  荷叶饮
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。) ]6 Y- H1 B$ Y% H) l# m  R
# O/ {  M1 F/ Z5 t& D2 ]
  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。7 E: u7 F  t6 M8 K. d

& o* B, c; S& i  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
* q& y. _: Q2 L( [1 r0 M
0 E2 }1 K4 F" H3 J9 R  山楂窈窕绿茶. I/ D$ h- `) M- A

# e4 U* h6 m& ^2 F8 ?  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。9 H3 M& X. `* v( c

" P9 e% }+ {; w6 i- k  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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4 {& V/ E) f0 L! C  降脂保健绿茶
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, y4 ]/ I- c+ T+ R5 o  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。5 d+ Y& w* k" |1 a

0 U6 S1 [- M% K  N+ g0 i  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。8 u0 _) i4 d+ t* X

, o/ }. Q1 W+ }1 ^5 q9 g  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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; @% L- W' T0 W, H$ E, c: v  消脂绿茶  j4 U# J% @$ k+ R/ W

' A- t0 s# b; S* K/ {- P" ]  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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7 W% f! ~7 U2 `! k' ?: A" P  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。( X# Z& {, j/ o# i
' S, }: j8 W9 h& W; T
  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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4 o. f3 T" C# H  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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+ i& d) g6 n4 m) o( m5 H. J% _5 O  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!- d4 c8 G; t/ N* J" k
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。' h2 W- x  ^3 ]8 n3 r( G
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
2 V5 d/ P$ B3 v( D* T2 ?楼主辛苦了~~~~
4 w. d1 o' ]2 _" z) c谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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