【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
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　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

# L3 z7 U" O$ \. a" x　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

, o8 B/ ~9 i% D; n3 d, B* D8 ^　　荷叶饮
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; m: \+ u9 P8 ?6 [: }　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
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" ~! ~9 H! X* }# @　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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6 `5 h6 Y) f( \　　山楂窈窕绿茶

　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
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4 ]6 e+ [! b+ O　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
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: M  }% W) a6 q7 b1 y' O+ y- j　　降脂保健绿茶

　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

% J8 v+ s! A7 k- C9 C  P: y　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

1 X2 _9 `1 k7 a  ~$ r　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
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% X. U# Q# E' r, B2 W$ N　　消脂绿茶
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5 L% t+ T5 E5 `8 p0 Y4 O　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
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　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

: t" o, m3 _: q* M  O% ~% ]3 t　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
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. u) G: N$ [1 j. c2 e　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

0 O$ A+ s( u, a& A' O　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

$ w+ u- Y1 |4 i% j1 c　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!