|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
4 u u0 w- U+ G4 u! m% Q, z) \* o5 @3 T3 }
第1要诀：“油”满全身
5 F3 K& D) h8 P; R- Y& D# M 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ' E* h- @* j, H
& }1 ^9 \( b5 b. [: s* h0 _6 p( j
第2要诀：砂糖去唇皮
4 ?4 G5 h. j; S O要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
$ d% e3 d7 m; Y5 n6 A6 A3 j8 a/ L s- T/ E% ^
第3要诀：茶包敷眼 3 _6 |. k# I6 s
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 , g5 E% m: [7 ]" z
! w" ^0 C0 \' i2 q& ]第4要诀：颈部护理
5 ~1 R' }+ x( o. c9 ? 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 * s, w- e2 v" L+ c7 A1 _- w. F
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 $ \. S$ R0 J& O
; M0 o1 T) h. f8 o; W
第5要诀：滋润双手 & H& O) n' n& Y0 S$ x0 c" N
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
9 p. l2 c2 q7 o6 q% L$ U0 O7 }5 U2 \3 x4 q" N# a* s) @; Y
第6要诀：伸展运动 % m, g0 g( u1 d
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ! d4 j/ ]9 M2 {# ?6 w; ~( V% I
. l0 P) O; {7 [. ?% ? Y( F第7要诀：别喝太多 2 G6 w+ ^2 R' j
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 3 K9 N+ {/ n( L( P( W
& w' N* J; S( u( R5 E第8要诀：补充水分 1 h# K; x7 \) h6 B
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
1 I+ j5 t) t$ W8 _$ f+ G: y* L2 l# y1 `# V _
第9要诀：回复脚力 ) F+ F- d* _6 Z( A* Y
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
1 q" C+ B6 }. A6 X0 P k第10要诀：早睡早起
! g4 _9 L# P# ] |5 t- ` 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15