【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

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　　生脉补气茶
3 B6 F2 D3 P$ q2 h- n# t  L　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
! f' a; s5 A9 r　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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7 H- {: D5 |( H　　疏肝逍遥茶
" F7 M- z) V1 u9 W" I$ }1 K4 L" h6 A; ]　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
& v5 A- Y) B( h/ i$ o5 f. @' E/ U  m　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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$ c4 f) w  \3 O. M' p1 B　　健脾茶
2 g, w( E7 B. s+ J　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
. n& N' \4 f# R　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

4 z9 R. ~! m( `. }) M; E( G) B　　补肾益阳茶
& E' Q3 y$ q0 k5 l; _5 }4 ~% V/ t　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
/ v; R! z4 @# ?5 a8 A　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
( w& c0 b' r; ]: X　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦