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楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
% \- c$ k3 _& s, k% Y五种“去火”食疗法 : F3 U1 l, w0 Q4 m! ] A: A
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 ) Z9 l# c9 ~5 }: I& d
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 0 ^1 c7 ]/ r& v6 O7 t
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 7 O. s* Y" O* w2 N& k8 A7 Q9 h) d
6 f& C: q c* {* U6 n6 }2 g, {' k) \食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ) V* l$ u2 E6 B, d
5 t7 Z0 p6 ~' {- E5 f c1 r三、喝绿豆粥去胃火
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6 y' Z. J W: E) E' c% y; i5 | W表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 6 }3 D; K1 [9 g9 @ T5 w: I: H
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 / k% Q, q% [" C* T+ ^
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四、喝梨水去肝火
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5 |2 \# C0 r/ ]) C1 G0 _' |表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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/ A) Z8 ^% ~" ?6 i! ?5 K食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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" a) E" Z( Z8 J1 G五、吃猪腰去肾火 9 O! c2 U+ r L! b5 V2 \6 _
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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+ V, S0 Y) k9 B3 f) N) O% A$ n食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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