|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! V" U) Q7 K5 u& E
制作第一步:6 T' z# M/ J; A H4 ?' j/ z+ l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 f3 @% U4 ] K F" O( |% F 2、加入两碗清水;8 z/ r8 c+ m' ?2 ?2 K& Z4 q
3、再放进一个生鸡蛋;' e( i2 k! Q! A$ S4 t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ k+ T9 r+ {( I5 N& Y$ ^- H 制作第二步:
- E1 x2 _- c8 f. i* S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 v7 z$ l/ `+ Y 2、加入三分之一块阿胶;
; K! \7 N! X9 A: R% C4 a! z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 o" ~# D/ T" I* ^: f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 J) y! Y; E1 I2 Y8 C7 n$ `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( R3 p! R2 @6 |" f: O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 w/ Z& K& P2 O- O. V3 {4 L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* ?- R( D7 I5 p z4 R% g# s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 ?, m! f5 m( d' v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) R) i2 D1 f1 J7 x
黄芪 Radix Astragali
, ]. B+ p2 a. x$ w% w& @ 别名绵黄芪。 w% q( T4 B0 O" J$ O# [9 _& d
性味性温,味甘。5 z4 a! e. C P) |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 ^- E2 g8 R4 [: |* b 当归 Radix Angelicae Sinensis ! C' n' Y' a5 Y/ v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 z0 N @- L, H; F& c 性味性温,昧甘、辛。9 C! W: P6 Q, B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" P% L# l; e/ { 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 I" r, R* T! B1 d- o& C 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ |8 ]: k7 x( o
性味性平,味甘。: n! P ~6 w9 t$ }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' \7 Q* R7 ^- y9 z; A
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 h, r) z4 P& M3 N+ g7 n& v 别名芎穷、小叶川芎。5 M7 i8 g6 B( K* G/ z
性味性温,味辛。
! E7 I8 ]: d5 W* e$ z" w% `$ w( e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* M. X" F4 K$ B1 j3 ]5 K! V 阿胶: M. ]7 O9 j' [" B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 O4 q, P7 I$ [, {2 S5 A6 e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 M B7 x0 \- F V% q* o7 C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 y7 Y: r3 X# G" W, r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( S# }* @3 n( }9 j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) y: }% B8 a Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 C3 H! @" m& A! n" w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|