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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 n0 R3 C' y; |2 D2 d# G, s# K制作第一步:
/ [. ]# W. @8 C6 A( g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* e- y! Z9 D) H: \9 c2 A4 N 2、加入两碗清水;. @/ B: n8 o4 k6 W
3、再放进一个生鸡蛋;* F. ^' Z4 D, d/ I- ]" i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" d* @; b2 {% ]8 b6 s# s u
制作第二步:8 W5 `6 ?. V7 X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* Y- o3 N$ v- ? 2、加入三分之一块阿胶;2 a& T Y' _0 _; m+ }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
f' F6 K9 S: c4 _1 f# w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 C- S/ {0 r& f& ` U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: r( h' v8 q( B0 }. c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 h% D- ?1 Y0 Q' }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& n# [, S$ b2 \9 i3 J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 X( m5 _/ S) M: { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., K( `3 H. b3 C$ R t
黄芪 Radix Astragali
5 X& D1 y, \( ?7 h 别名绵黄芪。
4 D) n/ }! _+ C7 C+ p ] 性味性温,味甘。: B2 c6 _) `9 C( O7 G! R1 J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 i- F3 j0 a- \+ Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
- b( f- q! U6 k- Z2 ]3 h0 ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( t; [0 i1 ^8 ]7 l
性味性温,昧甘、辛。
. {7 u4 e S7 {5 k9 U) l. ]9 n& O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" `: h0 o" ^/ Y! t* R1 @( q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 U2 S1 i* T$ o# e) t! t) v6 Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 a! \9 J: y* q8 q3 Z7 d: }0 G 性味性平,味甘。) a2 I" r& a( L2 Y- @) ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! n" Y( b3 | F3 _; M p 川芎 Rhizoma Chuanxiong & _, N" ?$ {) V* X1 p, M
别名芎穷、小叶川芎。& K; s! b: ?5 p, e. H: k" z7 K3 z5 Z
性味性温,味辛。& n l' w3 g$ i- h* \' g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( t) u [0 V! f/ ?7 u& p, M
阿胶) R1 A% H, y' O# N6 L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& h/ g$ h* K6 n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 V6 c$ v9 K z+ |" b! M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 T8 D& N3 r# g) o8 K. f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 k; C ?9 w4 n$ W: ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ ]: @: Y! s: I4 e% u) p S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 Y' o1 V7 e" U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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