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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 : ~& K) e; A6 y0 l4 ?
5 k7 }4 k9 i; e9 `若要皮肤好，粥里放红枣。
& a, U3 u# c' Q7 J) R1 k; `若要不失眠，粥里添白莲。 2 w2 @" g. _, n5 M
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 u# N" T/ N ^0 r7 |: H心虚气不足，粥加桂圆肉。 & S2 ~- |: U0 X8 H- I3 Z* h
头昏多汗症，粥里加薏仁。
" N$ I7 r% }. r6 r$ s0 L8 a0 K2 J润肺又止咳，粥里加百合。 , S* ^' v3 t% \8 G+ E2 b4 @- d
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 # j* O* d. Z2 C3 o0 n3 E8 A) x# `
乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 O' k) Y' p8 F: T- [1 F若要降血压，煮粥加荷叶。
2 E4 o/ O' W/ S1 x) h滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ ]# D5 ^; N/ R& z; Q# L春季防流脑，荠菜煮粥好。 - b$ v$ S( [4 W6 ]4 Q9 E j
健脾助消化，煮粥添山楂。 8 K0 G- M d$ n
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 \ e1 T& Q3 O; ]3 X# m利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 ?4 t8 s2 I& Y0 f$ _ \; f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 9 M* a) O' a4 G- S; Z8 j* H9 R( }
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ F G) g: ~' j" w# f- @6 t& }% t滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
J- R" f5 Q6 Q. K, {7 e$ e生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 0 a3 P' V% J: w7 h- I' m
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 : r. G1 {' L' S6 V5 |2 f* Y" a; k4 u7 w
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 2 d) ?4 Q* f+ D% f& F2 m
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 ?( ]. R' l8 L+ X- W萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 ) }4 x+ q( K' y7 N: s
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 3 `" N0 u- r' E1 p6 [( h& C# b+ b
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- @8 F* z0 z/ x) V9 E9 c0 @6 }& t木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" G& l3 Q3 O/ T% u$ r, W/ p( X海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ) M" a5 t% m1 J0 p$ V/ k- j
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ {6 r: G$ q: ^6 N( \0 a鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 9 }7 H2 p+ U+ Y [5 a! e7 }1 P
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 `) {9 m& o" K* X1 P- d9 k
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12