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1百合排毒汤
% H) ~8 S4 i+ n7 ?; I4 o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) s7 H! N) a( F2 ?# w* f9 r, Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" v% t. O/ Z2 d, n/ O: i
方法;用水煎服,一周一次3 a6 ?2 L# c/ z: I- P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," e. @9 b( `; ? T ~( L. D
2玉米须菊花茶; {9 u3 ?" e# u$ B2 z1 s
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 i, q2 Q+ A# h# f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 Q; e X( _- C$ c/ y; K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( ?' u( b9 k- D& F R当做平时茶饮5 D% Q& r+ E. ]4 p4 s3 c1 P/ Z5 p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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