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1百合排毒汤" z5 S# j C5 M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! A. i" F* \5 x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 b7 |+ Q$ B! ?/ Y9 @/ b
方法;用水煎服,一周一次
' B1 A) i; V4 m; J功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ e$ q: G8 u& G% k" ~
2玉米须菊花茶" d* K& f' i t5 G' D/ x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 V7 \' l6 a6 P* O) }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( o6 F7 U. @# o* A9 g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. I" e. l. `$ ~- Y% ^当做平时茶饮 {9 K. i* K/ T8 F! B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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