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1百合排毒汤. o. Y. O; G% c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) B0 b. W8 s [ N$ @- ~ k& ?# c
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 e+ V, \4 H! J! m: A2 }# j
方法;用水煎服,一周一次$ \; L( t) Q% H3 w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 s `# W2 D8 Z, N2玉米须菊花茶9 v* z% U3 b9 }" i- N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 E+ E% w( G$ Q* ~1 z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) O; G1 L4 B: }4 W) C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, \$ U* v0 G% p; F
当做平时茶饮
$ J% q- |( S8 ^$ e& u* U' v* T0 s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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