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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 ) n7 w6 d4 ]1 s
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/ \0 f/ i, l v5 F9 Q食疗方
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7 t+ M* O5 ]2 ]% j西红柿汁：" Q5 d* B. M( }, E( ?1 n1 T, `3 e
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 ^8 Z: k0 W+ ~3 h/ C
* w. o0 }: s& k+ U) t黄瓜粥：4 `& B) e' ]+ }9 D2 i5 H
1 J5 Z ^2 C0 X9 O取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。* z; ]" x j( _% W" z* t4 z
$ V5 i5 W& ] x柠檬冰糖汁：
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤：
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4 U0 b) J% o3 b( M. v7 G7 Z$ Q取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。$ J. l3 ?5 ?% h( i/ T* z; H5 a
! G( D' S8 o+ u1 N+ r5 [( x4 C9 N" ^胡萝卜汁：2 n6 k+ L/ A. N2 s7 `
) r# B6 L: B8 r9 B将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。( F' D; B# Z/ ^9 q) V: ~
, _9 q! A9 Y8 z6 R% j因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。$ k* E4 }! V8 z* b
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脸部保养方; a% p6 j6 ?) z0 Q3 s8 h/ n
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。+ N4 G7 Y8 O: o8 {( r1 z t
3 F. h7 L5 T1 B; }( q" c' I金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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5 d$ [ w! ]- S4 ?5 y0 c# z/ \5 y3 A蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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