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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。- }( e! ^( ^% C Z9 `9 V7 K( B
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 h* O1 v9 _) B/ C, D; f 健身操：没坚持下来，所以没效；
3 r0 ~; f/ `1 R: c+ L2 G 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；5 l$ J9 r- `7 P1 w
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
. l, L, F3 C$ d- J& f; ~( e- i$ J 胶带：不用说，没效果；7 l. N. `0 @/ c4 Y
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
5 a* d/ v5 \8 u* o4 B% }% n 瘦身乳液：没效；, h: i: P! u: M" k9 r* q9 K
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
0 J, w/ Y9 O( f5 _6 N6 V 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；9 w9 e1 ^( j- N4 q
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ i, S/ }4 K+ M! l
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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' q% `; c( x6 U! [2 _ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 ]# T4 G5 z& N, H0 l
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
