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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
# `$ ]" }. n8 G" T6 T- u h 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 X0 Y4 u, c% A; @ 健身操：没坚持下来，所以没效；$ Y! W n% x0 v- e1 R& T
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( l% B1 v/ _/ e, J$ M: M" G
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, @( w0 X5 o; N- z
胶带：不用说，没效果；
5 a1 M- L1 W# P+ j& y) ~. S/ h: O 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 ]# _! X' ], d1 ~
瘦身乳液：没效；' k* o$ L7 k! U) b
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
- r6 X: A% P1 b% G- v* }1 T p 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；$ F8 {4 |9 s5 p% h* p1 ]
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& ?( d: o/ b H0 Y7 L, X 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
" A) l1 o& d. ~1 z V* A, K4 V4 S9 t' C" Y: t/ i( I
综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 v x+ }$ ]0 Y" S7 S* t8 c# [
6 f$ C. ?( X: R1 Z3 C; h[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
